Danışanın yaşamı içerisinde yaşadığı çatışmaları, ilişki problemlerini, duygularını, sergilediği davranışlarını ve bunlar sonucunda ortaya çıkabilecek somatik tepkileri terapist ile birebir olarak çalışmasıdır.
 Bireysel terapi, terapi çeşitleri arasında en yaygın olarak uygulanan terapi şeklidir.
 Bireysel terapinin amacı nedir?
 Bireysel terapinin amacını danışan ile terapist, danışanın yaşadığı süreci ve terapiste başvurmasındaki sebebi göz önünde bulundurarak birlikte belirlerler ve süreç içerisinde amaç değişebilir.
 Genel olarak ise bireysel terapinin amaçları şunlar olabilir;

• Psikolojik rahatsızlık olarak tanımlanan rahatsızlıkları ortadan kaldırabilmek
• Özgüven ve öz farkındalığı arttırabilmek
• Kişinin diğer bireyler ile olan ilişkilerini düzenleyebilmek
• Sorunlar ile başa çıkma kapasitesini arttırarak, hayatına yön verebilecek kararlar almak
• Danışanın bedenini ve dünyayı daha olumlu algılamasını sağlamak
• Düşünce, duygu ve davranış değişikliği sağlamak

 Bireysel terapinin amacına ulaşabilmesi için en önemli iki etken, danışanın değişme motivasyonuna sahip olması ve terapinin amacının doğru belirlenebilmesidir.
 Bireysel Terapi nasıl yapılır ve neler konuşulur?
 Bireysel terapi süresince konuşulacak olan konuları, danışanın ihtiyaçları belirler. Danışan ile terapist danışana rahatsızlık veren her konuyu konuşabilme özgürlüğüne sahiptir. Bu konular genellikle, psikolojik çatışmalar ve gerilimler, ilişkiler, davranış problemleri, varoluşsal krizler vb konulardır.
 Terapist terapi sırası boyunca terapi yön verebilecek sorular sorar ve danışana bu noktada yardımcı olur.
 Terapinin bir seansı 45 dakika ile 1 saat arasında değişmek ile birlikte, bu süre değişmez değildir. Aşılabilir.
 Bireysel Terapinin önemi nedir?

• Danışana bire bir görüşme sırasında kendini daha rahat ifade edebileceği ortam sunulur.
• Terapist ile herhangi bir duygusal bağın kurulmamış olması, olayların ve durumların anlamlandırılması noktasında yeni bir bakış açısının kazandırılmasını sağlar.
• Grup terapilerinde rastlanabilecek olan, diğer grup elemanları ile yaşanacak çatışmaların önüne geçer.
• Terapist ile kişisel sırların paylaşılması konusunda tam bir güven sağlanır.
• Grup ve aile terapilerine oranla organizasyonu daha kolay, seans iptali ve ertelenmesi konuları daha esnektir.

 Yaşamını bir çok gruba ait olarak sürdüren insanoğlunun üye olduğu en önemli gruplardan biri, insan türünün sürekliliğini sağlayan aile kurumudur. İki farklı türden bireyin birbirlerini eş olarak seçmesi soncu, bu özel kurum oluşmuş olur.
  Evlilik kurumunun ortaya çıkmasında, kadın ve erkeğin ilişki kurma ihtiyacının toplum tarafından kabul edilmesi ve onay verilmesi gerekliliği de etkili bir durum olmuştur. Tarih boyunca insan topluluklarında yaygın bir davranış olan evlilik, ilk olarak fiziksel hayatı sürdürmenin gereği olsa da, sonrasında ''aşk'' ve ''güvenlik '' kavramları buna eklenmiştir.
 Evlilik yanan bir ateşe benzer, ateşin sürekli yanması için sürekli beslenmesi gerekir.Evlilik kurumu da aynı şekildedir devam edebilmesi ve ayakta kalabilmesi için sürekli beslenmesi ve yatırım yapılması gerekmektedir. Evlilik psikolojik, sosyolojik ve biyolojik bir kurumdur ve evliliğin doğasını anlayabilmek için bu psikolojik, sosyolojik ve biyolojik temelleri iyi bilmek gerekmektedir.
 Evlilik doyumu, evliliklerin devamı, huzurlu bir aile ortamı, bireylerin psikolojik durumlarının iyi olma hali vb. bir çok alanda etkin rol oynamaktadır. Çiftlerin evlilikleriyle ilgili öznel değerlendirmelerini ifade eden evlilik doyumu,evliliklerin sağlıklı bir şekilde yürümesi için en önemli kaynak ve bir evliliğin devam edip etmeyeceği ile ilgili en önemli göstergedir.
 Bu bağlamda çiftlerin içinde bulundukları ilişkiden elde edemedikleri doyum onları psikolojik tatminsizliğe sürüklemekte hem kişisel hem ilişkisel mutsuzluğa yol açmaktadır. Bu nokta da çiftlerin evlilik ve çift terapisine başvurmaları gerekli olabilmektedir.Böyle bir sürecin içine giren bireyler doyum alamama sebeplerini keşfedebilmekte, keşfettikleri problemler için neler yapılabileceği konusunda iş birliği içine girmektedirler. Aile ve çift terapisinde terapist, ilişkiye dışarıdan bakan bir göz olarak uzman desteği sağlamaktadır.
 Aile bireylerinin birbirlerine karşı olan sorumluluklarını yerine getirmemeleri, iletişim problemleri, kıskançlık, aldatma ve ebeveyn çocuk ilişkisi aile-çift terapisinin ilgilendiği konulardan bazılarıdır.